おいしいレシピ

 ささみのチーズフライ風   鶏のから揚げ   鶏肉とさつまいもの蜂蜜照り焼き

ささみのチーズフライ風
ささみのチーズフライ風
材料(2人分)
  • ささみ・・・4本
  • パン粉・・・大さじ4
  • 塩・こしょう・パセリ・オリーブ油・・・適宜
作り方
【1】
耐熱皿にオリーブ油をぬっておく。
【2】
ささみの筋を取り、開いて耐熱皿に乗せ、お好みのチーズも乗せる。
【3】
ボールにパン粉とオリーブ油と塩・こしょう・パセリを入れ、よく混ぜる。
【4】
【2】に【3】を乗せ、200℃のオーブンで17分くらい様子を見ながら焼く。
ささみも立派なボリュームおかずに!